八个月的宝宝睡眠少可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、过度疲劳、环境不适宜等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现易醒多动、入睡困难等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起神经肌肉兴奋性增高，导致宝宝难以进入深度睡眠状态，表现为睡眠时间短。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能由多种因素引起，包括心理压力、生物节律紊乱等。这些因素可能导致睡眠模式改变，进而影响睡眠质量。建议家长带孩子到正规医院就诊，在医生指导下服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等安眠类药物改善症状。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动过多或者玩耍过于兴奋，容易使机体处于疲惫的状态，夜间则会出现难以入眠的情况发生。针对这种情况，可以通过适当增加午睡的时间长度以及缩短夜晚睡觉前的游戏时间等方式来进行缓解。
5.环境不适宜
若睡眠环境光线过亮、温度过高、噪音过大，都可能会对孩子的睡眠产生干扰，导致其难以入睡或频繁醒来。睡前应营造良好的睡眠环境，保持室内安静、舒适和凉爽，以促进宝宝获得更好的休息。
日常生活中，应注意调整好宝宝的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医师指导下完善微量元素检测、脑电图等检查，以排除其他潜在的问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现易醒多动、入睡困难等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起神经肌肉兴奋性增高，导致宝宝难以进入深度睡眠状态，表现为睡眠时间短。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能由多种因素引起，包括心理压力、生物节律紊乱等。这些因素可能导致睡眠模式改变，进而影响睡眠质量。建议家长带孩子到正规医院就诊，在医生指导下服用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等安眠类药物改善症状。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动过多或者玩耍过于兴奋，容易使机体处于疲惫的状态，夜间则会出现难以入眠的情况发生。针对这种情况，可以通过适当增加午睡的时间长度以及缩短夜晚睡觉前的游戏时间等方式来进行缓解。
5.环境不适宜
若睡眠环境光线过亮、温度过高、噪音过大，都可能会对孩子的睡眠产生干扰，导致其难以入睡或频繁醒来。睡前应营造良好的睡眠环境，保持室内安静、舒适和凉爽，以促进宝宝获得更好的休息。
日常生活中，应注意调整好宝宝的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医师指导下完善微量元素检测、脑电图等检查，以排除其他潜在的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
