小孩子发烧可以采取温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、适当增加水分摄入、头部冷敷等物理降温措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处。上述部位的大血管附近存在较多的淋巴结，通过促进血液循环的方式有助于降低体温。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入盆内，用毛巾蘸取后轻柔擦拭患儿颈部、腋下、腹股沟及四肢等部位。酒精可通过扩张毛细血管的方式加速机体散热过程，从而起到辅助降低体温的作用。
3.贴退热贴
家长可打开退热贴外包装，揭去保护层，贴于前额部或者太阳穴位置。退热贴中含有高分子凝胶，当人体皮肤与其接触时会释放水分，在蒸发过程中能够带走身体热量，达到降低体温的效果。
4.适当增加水分摄入
如果小孩出现轻微发热的症状，可以通过适当增加水分摄入的方法缓解不适症状。适当的水分摄入有利于促进新陈代谢，加快体内毒素排出，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.头部冷敷
家长可以用冰袋置于孩子的头枕部、头部两侧、前额部以及腋窝、腹股沟等部位。这些部位的大血管比较丰富，通过刺激可以使局部毛细血管收缩，从而减少散热，达到降低体温的目的。
在儿童出现发热症状时，应密切监测其体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处。上述部位的大血管附近存在较多的淋巴结，通过促进血液循环的方式有助于降低体温。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入盆内，用毛巾蘸取后轻柔擦拭患儿颈部、腋下、腹股沟及四肢等部位。酒精可通过扩张毛细血管的方式加速机体散热过程，从而起到辅助降低体温的作用。
3.贴退热贴
家长可打开退热贴外包装，揭去保护层，贴于前额部或者太阳穴位置。退热贴中含有高分子凝胶，当人体皮肤与其接触时会释放水分，在蒸发过程中能够带走身体热量，达到降低体温的效果。
4.适当增加水分摄入
如果小孩出现轻微发热的症状，可以通过适当增加水分摄入的方法缓解不适症状。适当的水分摄入有利于促进新陈代谢，加快体内毒素排出，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.头部冷敷
家长可以用冰袋置于孩子的头枕部、头部两侧、前额部以及腋窝、腹股沟等部位。这些部位的大血管比较丰富，通过刺激可以使局部毛细血管收缩，从而减少散热，达到降低体温的目的。
在儿童出现发热症状时，应密切监测其体温变化，避免过度降温导致脱水或其他并发症的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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