小孩子出现发烧症状时，可以采取温水擦拭、酒精擦浴、贴退热贴、适当增加衣物、头部湿敷等物理降温措施进行快速退烧。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处。上述部位的大血管附近存在较多的毛细血管，通过水分蒸发带走身体多余的热量，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入喷雾器内，在颈部、腋下、腹股沟等部位均匀地喷洒。由于酒精挥发时会带走大量热量，从而起到较好的散热效果，适用于高热不退的小孩。
3.贴退热贴
家长可打开退热贴包装袋，取出贴片，揭除保护膜，隔着衣服贴于前额部。退热贴中含有高分子凝胶，当人体体表温度高于退热贴时，其会从空气中吸收热量，转移到皮肤表面并散发出去，从而起到辅助降低体温的作用。
4.适当增加衣物
如果小孩是因为穿衣过少导致的低体温，可以通过适当增加衣物来提高体温。因为适当的增加衣物能够使机体处于一个恒定的温度状态，从而促进血液循环，有利于病情恢复。
5.头部湿敷
家长可以用冰袋或者冷毛巾敷在孩子的头部，也可以用冰袋放在腋下、大腿根部等大动脉走行的地方。这些地方有丰富的血管，通过传导的方式帮助降低体温，同时还可以减少产热，对于发烧有一定的缓解作用。
在儿童出现发热症状时，应密切监测体温变化，避免过度降温造成不适。若持续高热不退或伴有其他症状，应及时就医以获得适当的药物治疗。
1.温水擦拭
使用低于体温的温水浸湿毛巾后拧至半干，依次擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经处。上述部位的大血管附近存在较多的毛细血管，通过水分蒸发带走身体多余的热量，从而降低体温。
2.酒精擦浴
将适量浓度为75%医用酒精倒入喷雾器内，在颈部、腋下、腹股沟等部位均匀地喷洒。由于酒精挥发时会带走大量热量，从而起到较好的散热效果，适用于高热不退的小孩。
3.贴退热贴
家长可打开退热贴包装袋，取出贴片，揭除保护膜，隔着衣服贴于前额部。退热贴中含有高分子凝胶，当人体体表温度高于退热贴时，其会从空气中吸收热量，转移到皮肤表面并散发出去，从而起到辅助降低体温的作用。
4.适当增加衣物
如果小孩是因为穿衣过少导致的低体温，可以通过适当增加衣物来提高体温。因为适当的增加衣物能够使机体处于一个恒定的温度状态，从而促进血液循环，有利于病情恢复。
5.头部湿敷
家长可以用冰袋或者冷毛巾敷在孩子的头部，也可以用冰袋放在腋下、大腿根部等大动脉走行的地方。这些地方有丰富的血管，通过传导的方式帮助降低体温，同时还可以减少产热，对于发烧有一定的缓解作用。
在儿童出现发热症状时，应密切监测体温变化，避免过度降温造成不适。若持续高热不退或伴有其他症状，应及时就医以获得适当的药物治疗。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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