三岁小孩缺维生素D可以通过日晒、维生素D补充剂、饮食调整、定期血液检测等治疗措施进行补充。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.日晒
对于缺乏维生素D的儿童，可以通过适当增加日晒时间来促进自身合成维生素D。因为皮肤经紫外线照射后可转化为活性维生素D3，从而起到补钙的作用。
2.维生素D补充剂
家长可以在医生指导下给儿童使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗，能够有效改善上述病情。上述药物中含有丰富的维生素D成分，能够为机体补充所需营养物质，在一定程度上也具有促进骨骼发育的功效。
3.饮食调整
家长平时要注意孩子的饮食均衡，多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。食物中的维生素D可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼健康。调整饮食结构有助于改善孩子缺乏维生素D的症状。
4.定期血液检测
如果确定孩子确实存在维生素D缺乏，建议定期监测血液中的维生素D水平，以确保治疗效果并及时调整治疗方案。定期检查可以跟踪孩子体内维生素D的变化情况，帮助医生及时发现并处理任何潜在的问题。
除了上述措施外，还应注意避免阳光直射眼睛以防损伤视力。同时，若出现其他不适症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
1.日晒
对于缺乏维生素D的儿童，可以通过适当增加日晒时间来促进自身合成维生素D。因为皮肤经紫外线照射后可转化为活性维生素D3，从而起到补钙的作用。
2.维生素D补充剂
家长可以在医生指导下给儿童使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗，能够有效改善上述病情。上述药物中含有丰富的维生素D成分，能够为机体补充所需营养物质，在一定程度上也具有促进骨骼发育的功效。
3.饮食调整
家长平时要注意孩子的饮食均衡，多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。食物中的维生素D可以帮助身体吸收钙质，促进骨骼健康。调整饮食结构有助于改善孩子缺乏维生素D的症状。
4.定期血液检测
如果确定孩子确实存在维生素D缺乏，建议定期监测血液中的维生素D水平，以确保治疗效果并及时调整治疗方案。定期检查可以跟踪孩子体内维生素D的变化情况，帮助医生及时发现并处理任何潜在的问题。
除了上述措施外，还应注意避免阳光直射眼睛以防损伤视力。同时，若出现其他不适症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
维生素AD滴剂
鲑鱼降钙素鼻喷剂
