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血糖空腹在7，餐后2小时血糖在11点儿

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空腹血糖7毫摩尔每升、餐后2小时血糖11毫摩尔每升，已超出正常范围，可能提示糖代谢异常，需进一步评估。空腹血糖正常值一般低于6.1，餐后2小时低于7.8；达到或超过7.0和11.1则需警惕糖尿病。单次结果受饮食、情绪、睡眠等影响，建议复查并结合糖化血红蛋白等指标综合判断。日常注意均衡饮食、规律运动、控制体重，保持良好作息。发现异常不必过度紧张，及时就医、科学管理，多数情况可得到良好控制。