小孩高烧39度时，可以采取温水浴、退热贴、解热镇痛药、物理降温、适当液体摄入等治疗措施进行快速降温。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.温水浴
温水浴是将孩子浸泡在接近体温的温水中，通常为37℃-40℃，每次15-20分钟。此方法有助于促进身体散热及血液循环，缓解高烧引起的不适感。但需注意控制好水温和时间，以防再次引起不适。
2.退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方式，通过皮肤吸收的方式发挥作用，一般可使用6~8小时左右。退热贴中含有多种药物成分，能够起到辅助降低体温的作用，从而达到快速退热的效果。
3.解热镇痛药
如果儿童出现严重疼痛、头痛等症状时，家长可在医生指导下给患儿服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。这类药物具有止痛、退热作用，适用于缓解儿童因感染性疾病导致的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。服药期间应监测肝肾功能，避免超量使用以免造成肝脏损伤。
4.物理降温
物理降温包括用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，以及使用低浓度酒精擦浴。这些部位的大血管通常比较丰富，可以通过蒸发带走身体热量，达到降低体温的目的。但是要注意不要过度降温，以免引起低温症。
5.适当液体摄入
适当增加水分摄入可以帮助调节体温，防止脱水。高烧状态下，机体代谢加快，出汗增多，容易导致水电解质失衡。适量补充淡盐水或电解质溶液可维持体内水平衡。
在高烧的情况下，应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
1.温水浴
温水浴是将孩子浸泡在接近体温的温水中，通常为37℃-40℃，每次15-20分钟。此方法有助于促进身体散热及血液循环，缓解高烧引起的不适感。但需注意控制好水温和时间，以防再次引起不适。
2.退热贴
退热贴是一种常见的物理降温方式，通过皮肤吸收的方式发挥作用，一般可使用6~8小时左右。退热贴中含有多种药物成分，能够起到辅助降低体温的作用，从而达到快速退热的效果。
3.解热镇痛药
如果儿童出现严重疼痛、头痛等症状时，家长可在医生指导下给患儿服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。这类药物具有止痛、退热作用，适用于缓解儿童因感染性疾病导致的发热、头痛、肌肉酸痛等症状。服药期间应监测肝肾功能，避免超量使用以免造成肝脏损伤。
4.物理降温
物理降温包括用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，以及使用低浓度酒精擦浴。这些部位的大血管通常比较丰富，可以通过蒸发带走身体热量，达到降低体温的目的。但是要注意不要过度降温，以免引起低温症。
5.适当液体摄入
适当增加水分摄入可以帮助调节体温，防止脱水。高烧状态下，机体代谢加快，出汗增多，容易导致水电解质失衡。适量补充淡盐水或电解质溶液可维持体内水平衡。
在高烧的情况下，应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡腿、麻辣火锅，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
北京协和医院
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