突然4天胖了8斤，饮食和作息没有任何改变_39问医生

突然4天胖了8斤，饮食和作息没有任何改变

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。

2022-03-27 浏览100次

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突然4天胖了8斤，饮食和作息没有任何改变