长时间走路可能影响儿童的身体发育，建议适当控制孩子一天中走路的时间。
长时间走路会导致下肢负重增加，血液循环加快，使血液中的钙质流失增多，影响骨骼的正常生长。此外，还可能导致孩子因过度疲劳而出现睡眠不足的现象，进一步影响身高的增长。
如果家长希望孩子每天走路锻炼，可以将一次步行距离分为多次完成，每次休息5-10分钟，以减少对腿部的压力。
对于学龄前儿童，每日步行时间应控制在1小时以内；对于学龄期儿童，可适当延长至2小时左右。
长时间走路会导致下肢负重增加，血液循环加快，使血液中的钙质流失增多，影响骨骼的正常生长。此外，还可能导致孩子因过度疲劳而出现睡眠不足的现象，进一步影响身高的增长。
如果家长希望孩子每天走路锻炼，可以将一次步行距离分为多次完成，每次休息5-10分钟，以减少对腿部的压力。
对于学龄前儿童，每日步行时间应控制在1小时以内；对于学龄期儿童，可适当延长至2小时左右。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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