月子期间可以适量地吃西瓜子。
西瓜子富含多种营养成分如蛋白质、脂肪及微量元素等，适量食用可为产后恢复提供必要的能量与营养支持，并促进乳汁分泌。但因其含糖分较高，所以糖尿病患者不宜多食。
如果产妇对西瓜过敏，则不建议食用西瓜子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以确保身体得到足够的营养和支持恢复。
西瓜子富含多种营养成分如蛋白质、脂肪及微量元素等，适量食用可为产后恢复提供必要的能量与营养支持，并促进乳汁分泌。但因其含糖分较高，所以糖尿病患者不宜多食。
如果产妇对西瓜过敏，则不建议食用西瓜子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，以确保身体得到足够的营养和支持恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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