宿醉后第二天不宜进行度的健身活动。
宿醉后第二天，体内仍存在未被完全代谢的酒精及其代谢产物，此时进行度的健身活动会进一步增加肝脏的代谢负担，延缓酒精的排泄，不利于身体恢复。
如果宿醉症状较轻或个人耐受性较高，则可能在第二天没有明显的不适感，可以尝试进行轻度的有氧运动，如散步等。
宿醉后的第二天应避免剧烈运动，以免加重身体不适，影响身体健康。
宿醉后第二天，体内仍存在未被完全代谢的酒精及其代谢产物，此时进行度的健身活动会进一步增加肝脏的代谢负担，延缓酒精的排泄，不利于身体恢复。
如果宿醉症状较轻或个人耐受性较高，则可能在第二天没有明显的不适感，可以尝试进行轻度的有氧运动，如散步等。
宿醉后的第二天应避免剧烈运动，以免加重身体不适，影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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