冻伤肿了可以考虑采取冷敷、热敷、按摩、抗组胺药、维生素E软膏等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减缓局部血液循环，从而减轻肿胀。适用于急性期的轻微肿胀。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善组织代谢，达到消肿的目的。对于冻伤后48小时后的肿胀有较好的效果。
3.按摩
按摩能够促进淋巴循环，加速炎症因子的吸收，有利于肿胀的恢复。主要针对冻伤后初期的轻度肿胀。
4.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减少组织水肿和瘙痒感，帮助缓解冻伤引起的不适症状。可用于治疗冻伤引起的瘙痒、红肿等症状。
5.维生素E软膏
维生素E具有抗氧化的作用，可促进皮肤修复，辅助改善冻伤引起的肿胀及色素沉着。适合于冻伤后期，存在一定程度肿胀以及色素沉着时使用。
在处理冻伤肿胀的过程中，应避免直接暴露于寒冷环境中，以免加重损伤。同时注意保持患处清洁干燥，以促进愈合。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减缓局部血液循环，从而减轻肿胀。适用于急性期的轻微肿胀。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善组织代谢，达到消肿的目的。对于冻伤后48小时后的肿胀有较好的效果。
3.按摩
按摩能够促进淋巴循环，加速炎症因子的吸收，有利于肿胀的恢复。主要针对冻伤后初期的轻度肿胀。
4.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减少组织水肿和瘙痒感，帮助缓解冻伤引起的不适症状。可用于治疗冻伤引起的瘙痒、红肿等症状。
5.维生素E软膏
维生素E具有抗氧化的作用，可促进皮肤修复，辅助改善冻伤引起的肿胀及色素沉着。适合于冻伤后期，存在一定程度肿胀以及色素沉着时使用。
在处理冻伤肿胀的过程中，应避免直接暴露于寒冷环境中，以免加重损伤。同时注意保持患处清洁干燥，以促进愈合。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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