39问医生

维生素b12什么时候吃

胡一芬全科主治医师

维生素b12缺乏可以补充的是：1.多吃一些猪肝，猪肾或者是牛肉青鱼。2.会多吃些鸡蛋，龙虾，臭豆腐之类的。平时可以让孩子也吃一些糖酱酱油，都是富含维生素b12的。

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2022-03-28 浏览100次

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