坐月子时,如果室内温度过高,可以适当减少衣物,但不能完全不盖被子。因为女性在分娩后,全身肌肉、肌腱的张力、弹性和力量都会下降,关节变得松弛,如果此时受凉就可能会引起关节疼痛等症状。若产妇体质较为虚弱或存在产后出汗多的情况,则需适当增加衣物及被褥以保暖。需要注意的是,在产褥期,产妇应注意避免直接吹风,以免着凉感冒,并影响身体恢复。