白天不会磨牙可能是由于遗传因素、精神压力、咬合紊乱、缺钙、胃肠功能紊乱等引起的。这些因素可能导致夜间出现磨牙，而白天则不会。建议患者注意观察，如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医进行针对性治疗。
1.遗传因素
研究表明，磨牙症具有一定的家族聚集性，若父母一方存在夜间磨牙的情况，则子女发生夜磨牙的概率较高。对于由遗传因素导致的夜磨牙，可遵医嘱使用肌松药如乙哌立松片、氯唑沙宗片等缓解肌肉紧张和疼痛。
2.精神压力
当个体处于高度的心理压力下时，大脑皮层兴奋度过高，可能会引起颌骨运动异常，从而出现白天不自觉地磨牙现象。如果是由精神压力引起的白天磨牙，可以尝试进行放松训练，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等来减轻压力。
3.咬合紊乱
咬合紊乱可能导致牙齿排列不齐或者咀嚼肌力不平衡，这些都可能增加磨牙的风险。针对咬合紊乱引起的白天磨牙，可以通过矫正牙齿或调整咬合功能来改善情况。例如佩戴牙套或进行功能性矫治器治疗。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，从而使肌肉痉挛，包括颞肌在内的面部肌肉也可能因此而收缩，进而引发磨牙。补钙是解决缺钙所致磨牙的一种有效方法。日常可通过食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，必要时也可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补充。
5.胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱会引起消化不良、腹胀等问题，这些不适感可能导致睡眠质量下降，间接诱发夜磨牙。调理肠胃功能是防治夜磨牙的关键所在。建议患者注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当进行体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有夜磨牙史的人群，以早期发现并处理潜在的问题。适当的治疗方法应由专业医师根据具体情况制定，如应用牙套或进行正畸治疗。
1.遗传因素
研究表明，磨牙症具有一定的家族聚集性，若父母一方存在夜间磨牙的情况，则子女发生夜磨牙的概率较高。对于由遗传因素导致的夜磨牙，可遵医嘱使用肌松药如乙哌立松片、氯唑沙宗片等缓解肌肉紧张和疼痛。
2.精神压力
当个体处于高度的心理压力下时，大脑皮层兴奋度过高，可能会引起颌骨运动异常，从而出现白天不自觉地磨牙现象。如果是由精神压力引起的白天磨牙，可以尝试进行放松训练，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等来减轻压力。
3.咬合紊乱
咬合紊乱可能导致牙齿排列不齐或者咀嚼肌力不平衡，这些都可能增加磨牙的风险。针对咬合紊乱引起的白天磨牙，可以通过矫正牙齿或调整咬合功能来改善情况。例如佩戴牙套或进行功能性矫治器治疗。
4.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，从而使肌肉痉挛，包括颞肌在内的面部肌肉也可能因此而收缩，进而引发磨牙。补钙是解决缺钙所致磨牙的一种有效方法。日常可通过食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，必要时也可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补充。
5.胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱会引起消化不良、腹胀等问题，这些不适感可能导致睡眠质量下降，间接诱发夜磨牙。调理肠胃功能是防治夜磨牙的关键所在。建议患者注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当进行体育锻炼，有助于促进胃肠道蠕动。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有夜磨牙史的人群，以早期发现并处理潜在的问题。适当的治疗方法应由专业医师根据具体情况制定，如应用牙套或进行正畸治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
草酸艾司西酞普兰片
深呼吸训练器
