39问医生

十二岁男孩可以天天喝豆浆吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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十二岁男孩可以天天适量喝豆浆。
十二岁男孩处于生长发育阶段,每天需要摄取足够的蛋白质、钙等营养素以支持身体发育。豆浆富含植物蛋白和钙,适量摄入有助于满足日常需求,并促进骨骼健康。
如果男孩对豆类过敏,则不建议天天喝豆浆,以免诱发或加重过敏症状。
在确保不过敏的前提下,家长可以让男孩长期饮用豆浆来补充营养,但应注意不要过量食用,避免引起腹胀、腹泻等不适症状。
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2024-01-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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