39问医生

孩子总犯困是缺什么微量元素吗?

刘国发 全科 主治医师
三级甲等
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孩子总犯困可能是缺铁、锌等微量元素。
铁和锌是构成血红蛋白和多种酶的重要成分,其缺乏可能导致贫血和代谢紊乱,使孩子感到疲乏和昏沉。
孩子总犯困还可能与睡眠障碍、慢性疾病等有关。睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱导致的持续性或反复发作的睡眠质量下降。慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退症也可能引起犯困的症状。
对于儿童来说,合理膳食,保证充足的睡眠时间以及适当的运动是非常重要的,可以有效预防上述微量元素的缺乏以及相关疾病的发生。
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2025-04-03 浏览100
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