刚睡醒时血糖可能暂时偏高。
刚睡醒时,体内皮质醇、肾上腺素等激素水平可能短暂上升,这些激素能够促进肝糖原分解和葡萄糖释放进入血液,从而导致血糖升高。
睡眠过程中长时间未进食可能导致低血糖,此时若苏醒后立即摄入食物,会导致胰岛β细胞分泌大量胰岛素以降低血糖,进而出现一过性的高血糖现象。
对于正常人来说,空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间波动,睡前适当进食有助于稳定血糖,但不宜过度饱食影响睡眠质量。
刚睡醒时,体内皮质醇、肾上腺素等激素水平可能短暂上升,这些激素能够促进肝糖原分解和葡萄糖释放进入血液,从而导致血糖升高。
睡眠过程中长时间未进食可能导致低血糖,此时若苏醒后立即摄入食物,会导致胰岛β细胞分泌大量胰岛素以降低血糖,进而出现一过性的高血糖现象。
对于正常人来说,空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间波动,睡前适当进食有助于稳定血糖,但不宜过度饱食影响睡眠质量。