髓核脱出可以通过椎间孔镜下髓核摘除术、非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.椎间孔镜下髓核摘除术
椎间孔镜下髓核摘除术通常采用局部麻醉，在影像引导下将一个小型摄像头引入受损区域，使用工具移除突出的髓核。此措施通过减少压迫脊髓和神经根来缓解疼痛及相关症状。对于因髓核脱出导致的坐骨神经痛、腰腿痛等症状具有显著效果。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在减轻肌肉紧张和缓解疼痛。这些措施有助于改善血液循环、舒缓肌肉紧张并减轻炎症反应。适用于缓解由髓核脱出引起的腰部不适及活动受限等情况。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强核心稳定性及背部力量的练习，如猫牛式、桥式运动等。此举有助于加强脊柱支撑结构，预防进一步损伤，并促进康复进程。针对因髓核脱出导致的功能障碍有益。
在治疗髓核脱出时，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，同时保持良好的姿势也有助于缓解症状。
1.椎间孔镜下髓核摘除术
椎间孔镜下髓核摘除术通常采用局部麻醉，在影像引导下将一个小型摄像头引入受损区域，使用工具移除突出的髓核。此措施通过减少压迫脊髓和神经根来缓解疼痛及相关症状。对于因髓核脱出导致的坐骨神经痛、腰腿痛等症状具有显著效果。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在减轻肌肉紧张和缓解疼痛。这些措施有助于改善血液循环、舒缓肌肉紧张并减轻炎症反应。适用于缓解由髓核脱出引起的腰部不适及活动受限等情况。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强核心稳定性及背部力量的练习，如猫牛式、桥式运动等。此举有助于加强脊柱支撑结构，预防进一步损伤，并促进康复进程。针对因髓核脱出导致的功能障碍有益。
在治疗髓核脱出时，应避免剧烈运动以减少脊柱负担，同时保持良好的姿势也有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
舒筋健腰丸
腰痛宁胶囊
草酸艾司西酞普兰片
