频繁闪腰可能与肾亏、气血虚弱等因素有关。
肾亏会导致肾气不足，不能固摄精微，从而引起腰部筋脉失养，易受风寒侵袭而引发疼痛；气血虚弱则无法滋养筋脉，也容易导致腰部软弱无力，进而增加闪腰的风险。
频繁闪腰还可能是由于肌肉劳损、韧带损伤或骨质疏松等原因引起的。
在日常生活中，应避免过度劳累，尤其是弯腰负重时动作要轻柔缓慢，以减少闪腰的发生。若症状持续不缓解或者反复发作，建议及时就医检查以便明确诊断并接受相应治疗。
肾亏会导致肾气不足，不能固摄精微，从而引起腰部筋脉失养，易受风寒侵袭而引发疼痛；气血虚弱则无法滋养筋脉，也容易导致腰部软弱无力，进而增加闪腰的风险。
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在日常生活中，应避免过度劳累，尤其是弯腰负重时动作要轻柔缓慢，以减少闪腰的发生。若症状持续不缓解或者反复发作，建议及时就医检查以便明确诊断并接受相应治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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