39问医生

长期睡眠不足到底会使人消瘦吗?

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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长期睡眠不足不会使人消瘦,但可能导致身体不适、疲劳等症状。
睡眠不足会影响机体的新陈代谢和内分泌调节,但并不会直接导致体重减轻。
如果患者存在甲状腺功能亢进症等疾病时,可能会出现食欲增加、新陈代谢加快等情况,从而表现为体重下降的现象,此时与睡眠不足无关。
睡眠是身体健康的基础,长时间睡眠不足可能影响免疫系统功能和激素平衡,建议优化睡眠环境,规律作息时间以改善睡眠质量。
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2024-03-15 浏览100
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