女孩在发育期可以吃东西。
女孩发育期间，体内激素水平发生变化，新陈代谢加速，食欲增强，需要足够的营养来支持身体的成长和发育。适当进食有助于满足身体需求，但需注意均衡饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪食物，以维持健康体重。
女孩发育期间不能吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以免加重胃肠道负担，影响消化吸收功能。
在此阶段，家长应注意孩子的营养均衡，避免暴饮暴食或挑食偏食，保证充足的睡眠时间也有助于促进生长发育。
女孩发育期间，体内激素水平发生变化，新陈代谢加速，食欲增强，需要足够的营养来支持身体的成长和发育。适当进食有助于满足身体需求，但需注意均衡饮食，避免过度摄入高热量、高脂肪食物，以维持健康体重。
女孩发育期间不能吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以免加重胃肠道负担，影响消化吸收功能。
在此阶段，家长应注意孩子的营养均衡，避免暴饮暴食或挑食偏食，保证充足的睡眠时间也有助于促进生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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