小孩晕车呕吐可以采取腹部按摩、转移注意力、鼻吸氧、姜片敷贴等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1. 腹部按摩
家长可顺时针轻柔地对孩子的腹部进行按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进血液循环，有助于改善胃肠功能，从而减轻晕车引起的不适症状。
2.转移注意力
建议乘坐车辆时让孩子看远处风景、看书、听音乐等方式分散注意力。通过转移孩子对于自身状态的关注点来减少晕动症反应。
3. 鼻吸氧
使用低流量连续雾化器提供稳定浓度氧气吸入，具体用法依说明书操作。增加大气压平衡作用及提高脑部供氧量来预防晕车呕吐现象发生。
4. 姜片敷贴
将鲜生姜切成薄片，然后将其贴于肚脐处并用伤湿止痛膏固定好。生姜具有促进血液循环以及抑制恶心呕吐反射的作用，因此能有效防止晕车呕吐的发生。
此外，如果患儿长时间出现严重呕吐、眩晕等症状，需及时就医并完善相关检查如前庭功能测试，以排除其他潜在病因。
1. 腹部按摩
家长可顺时针轻柔地对孩子的腹部进行按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进血液循环，有助于改善胃肠功能，从而减轻晕车引起的不适症状。
2.转移注意力
建议乘坐车辆时让孩子看远处风景、看书、听音乐等方式分散注意力。通过转移孩子对于自身状态的关注点来减少晕动症反应。
3. 鼻吸氧
使用低流量连续雾化器提供稳定浓度氧气吸入，具体用法依说明书操作。增加大气压平衡作用及提高脑部供氧量来预防晕车呕吐现象发生。
4. 姜片敷贴
将鲜生姜切成薄片，然后将其贴于肚脐处并用伤湿止痛膏固定好。生姜具有促进血液循环以及抑制恶心呕吐反射的作用，因此能有效防止晕车呕吐的发生。
此外，如果患儿长时间出现严重呕吐、眩晕等症状，需及时就医并完善相关检查如前庭功能测试，以排除其他潜在病因。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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