小孩子发热物理降温可以采取退热贴、温水浴、酒精擦浴、冰敷袋、小儿推拿等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.退热贴
退热贴通过降低皮肤温度来帮助降低体温，通常可直接贴于前额、太阳穴等部位。退热贴中含有某些物质，能够起到辅助散热的作用，从而达到降低体温的效果。
2.温水浴
温水浴是将孩子浸泡在接近体温的温水中，时间依儿童年龄而定，一般为5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，改善不适感；但需注意水温不宜过高以免引起其他不良反应。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时用毛巾蘸取适量浓度的酒精，在大血管处如腋窝、腹股沟等处擦拭。酒精能快速挥发带走热量，达到降低体温的目的。但婴幼儿皮肤娇嫩，使用时需谨慎。
4.冰敷袋
冰敷袋可用于缓解局部肿胀和疼痛，适用于轻度到中度的急性软组织损伤。冰敷袋利用其较低的温度使毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
5.小儿推拿
小儿推拿是一种中医传统疗法，通过特定手法作用于经络穴位，每次操作约30分钟左右。推拿可调节气血阴阳平衡，促进新陈代谢，对于小儿感冒、积食等症状有较好效果。
在处理小孩发热时，家长应注意监测孩子的体温变化，避免过度冷敷以防引起低温症。同时，应保持室内空气流通，确保孩子充足的休息，以利于身体恢复。
1.退热贴
退热贴通过降低皮肤温度来帮助降低体温，通常可直接贴于前额、太阳穴等部位。退热贴中含有某些物质，能够起到辅助散热的作用，从而达到降低体温的效果。
2.温水浴
温水浴是将孩子浸泡在接近体温的温水中，时间依儿童年龄而定，一般为5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，改善不适感；但需注意水温不宜过高以免引起其他不良反应。
3.酒精擦浴
酒精擦浴时用毛巾蘸取适量浓度的酒精，在大血管处如腋窝、腹股沟等处擦拭。酒精能快速挥发带走热量，达到降低体温的目的。但婴幼儿皮肤娇嫩，使用时需谨慎。
4.冰敷袋
冰敷袋可用于缓解局部肿胀和疼痛，适用于轻度到中度的急性软组织损伤。冰敷袋利用其较低的温度使毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
5.小儿推拿
小儿推拿是一种中医传统疗法，通过特定手法作用于经络穴位，每次操作约30分钟左右。推拿可调节气血阴阳平衡，促进新陈代谢，对于小儿感冒、积食等症状有较好效果。
在处理小孩发热时，家长应注意监测孩子的体温变化，避免过度冷敷以防引起低温症。同时，应保持室内空气流通，确保孩子充足的休息，以利于身体恢复。
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