高考体检前一天晚上可以适量喝温热的纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素等营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且不会导致血压出现较大的波动，也不会影响到第二天的体检结果。但需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。另外，若患者对纯牛奶存在过敏现象，则不宜饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果考生既往有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的情况，建议避免在体检前一晚喝牛奶，以免引发腹泻、皮疹等症状，影响次日的体检状态。
高考体检时，应保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免影响血压、心率等指标的准确性。同时注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，以免增加肌肉损伤的风险。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素等营养物质，适当食用能够为机体补充所需的营养成分，并且不会导致血压出现较大的波动，也不会影响到第二天的体检结果。但需注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。另外，若患者对纯牛奶存在过敏现象，则不宜饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果考生既往有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的情况，建议避免在体检前一晚喝牛奶，以免引发腹泻、皮疹等症状，影响次日的体检状态。
高考体检时，应保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免影响血压、心率等指标的准确性。同时注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，以免增加肌肉损伤的风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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