适量饮用黑豆豆浆可以辅助提升孕酮水平。
因为黑豆中含有大豆异黄酮、维生素E等物质，这些物质具有双向调节的作用，既可以起到平衡雌激素的效果，也可以帮助身体产生更多的孕酮。
除了黑豆豆浆外，核桃仁、草莓等食物也含有一定的孕酮成分，适当食用也可达到一定效果。
对于孕酮低的人群而言，建议定期监测孕酮值，并在医生指导下通过药物治疗来改善症状，如遵医嘱口服地屈孕酮片或注射黄体酮注射液。
因为黑豆中含有大豆异黄酮、维生素E等物质，这些物质具有双向调节的作用，既可以起到平衡雌激素的效果，也可以帮助身体产生更多的孕酮。
除了黑豆豆浆外，核桃仁、草莓等食物也含有一定的孕酮成分，适当食用也可达到一定效果。
对于孕酮低的人群而言，建议定期监测孕酮值，并在医生指导下通过药物治疗来改善症状，如遵医嘱口服地屈孕酮片或注射黄体酮注射液。
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