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成人喝羊奶好还是牛奶好？

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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奶粉和牛奶的营养成分大致相同，所以选择奶粉还是牛奶，根据患者实际情况决定。奶粉是干燥的粉末状，通过高温杀菌，浓缩烘干所有水分后制造出，少了牛奶的新鲜口感，但适合胃肠道功能弱的患者、老年患者等。建议成人每天喝200~300ml（一杯左右），每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。
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2022-03-28 浏览100次
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任正新 主治医师
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