月经期间可以适量喝乌鸡红枣汤。乌鸡红枣汤中的营养成分不会影响子宫收缩,也不会导致经期出血量增加或减少,因此在月经期间是可以适当饮用的。但需注意不要过量摄入,避免引起消化不良或血糖波动。如果女性对乌鸡或红枣过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。月经期间,女性应注意休息,避免过度劳累,保持外阴清洁干燥,勤换卫生用品,以免滋生细菌,诱发感染。