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月经期间可以喝乌鸡红枣枸杞汤吗?

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
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月经期间，可以喝枸杞红枣乌鸡汤，可以补气益血、预防贫血。还可以驱寒取暖，补充体能。但不建议多吃，以免增加胃肠功能负担，引起消化不良。建议月经期间，合理饮食，注意个人卫生，保持足够的休息。平时注意加强营养，多吃含铁丰富的食物。另外用温水清洗外阴，避免熬夜和劳累，使用优质的卫生护垫进行护理。
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2021-05-12 浏览100次
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