适量饮用雀巢咖啡一般无害。
因为雀巢咖啡中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用，可以使人保持清醒状态。但是需要注意的是，如果摄入过多可能会导致中枢神经系统过度兴奋，从而出现心跳加速、失眠等不适症状。
长期过量摄入可能引起依赖性或戒断症状，并且会增加心率和血压，因此不建议每天超过4杯。
对于健康成年人来说，适量饮用雀巢咖啡通常不会产生明显的不良影响。但对于孕妇或有心血管疾病风险的人群而言，需谨慎评估其摄入量与潜在风险之间的平衡。
因为雀巢咖啡中含有的咖啡因具有提神醒脑的作用，可以使人保持清醒状态。但是需要注意的是，如果摄入过多可能会导致中枢神经系统过度兴奋，从而出现心跳加速、失眠等不适症状。
长期过量摄入可能引起依赖性或戒断症状，并且会增加心率和血压，因此不建议每天超过4杯。
对于健康成年人来说，适量饮用雀巢咖啡通常不会产生明显的不良影响。但对于孕妇或有心血管疾病风险的人群而言，需谨慎评估其摄入量与潜在风险之间的平衡。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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