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红茶可以长期喝吗?

发病时间:不清楚

病情描述:红茶可以长期喝吗?

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医生回答

红茶可以适量长期饮用。
红茶富含多种抗氧化剂及有益成分,有助于促进新陈代谢、改善血液循环。但不建议过量饮用,特别是晚上,以避免咖啡因引起的失眠或其他不良反应。
对于存在睡眠障碍的人群来说,晚上长期喝红茶可能会加重失眠症状。
因此,若想长期喝茶养生保健,可选择绿茶或普洱茶等,注意茶叶的选择与冲泡方法,以减少可能存在的风险。
2024-03-17 11:16 举报

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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