39问医生

做俯卧撑对心脏有好处吗？

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
做俯卧撑对心脏有好处。
因为做俯卧撑时需要肌肉持续收缩，使血液循环加快，促进新陈代谢，从而达到锻炼心脏的目的。
如果存在心血管疾病或身体条件受限，则不建议进行度运动如俯卧撑，以免加重病情或受伤。
在进行任何体育活动前，应确保身体健康状况良好，并遵循专业人士指导以避免潜在风险。
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2024-04-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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