39问医生

基围虾能与南瓜同吃吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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基围虾一般能与南瓜同吃。

基围虾是一种海鲜,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而南瓜中含有丰富的果胶、膳食纤维等营养成分,两种食物中的营养成分一般不会产生冲突,所以基围虾一般能与南瓜同吃。

但是在吃的时候一定要适量,不要吃太多,因为两种食物中的蛋白质含量较高,吃多了可能会导致胃肠道负担加重,从而出现腹胀、腹痛等症状。另外,如果对虾过敏,要避免吃虾,以免出现过敏反应。

在日常生活中,要注意饮食均衡,不要长时间吃单一的食物,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。另外,也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。

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2022-07-22 浏览100
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