昆仑雪菊可以跟枸杞一起泡水喝。
昆仑雪菊中的黄酮类物质如芹菜素等，具有抗氧化的作用，而枸杞中的多糖体有助于提高免疫功能。两者结合可以增强身体对抗自由基的能力，并促进细胞修复。
除了上述提及的食材外，还可以搭配决明子、金银花等中药使用，以起到不同的功效作用。
在饮用由昆仑雪菊和枸杞泡制而成的饮品时，需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或消化不良等问题。另外，对于存在药物相互作用风险的人群，应谨慎食用。
昆仑雪菊中的黄酮类物质如芹菜素等，具有抗氧化的作用，而枸杞中的多糖体有助于提高免疫功能。两者结合可以增强身体对抗自由基的能力，并促进细胞修复。
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在饮用由昆仑雪菊和枸杞泡制而成的饮品时，需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或消化不良等问题。另外，对于存在药物相互作用风险的人群，应谨慎食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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