荞麦茶中的咖啡因成分会刺激中枢神经系统，引起失眠、心悸等不适症状。
荞麦茶中所含的咖啡因能够增强大脑皮层的兴奋性，提高警觉性和注意力，从而起到提神醒脑的作用；但是长期过量摄入会导致中枢神经系统的持续兴奋状态，进而引发失眠、焦虑等症状。因此，对于存在睡眠障碍的人群而言，不建议在睡前饮用荞麦茶以避免影响睡眠质量。
此外，由于荞麦茶中含有一定的膳食纤维，所以对于胃肠道功能较弱或有消化吸收障碍的小孩而言，应限量饮用。
家长需注意观察孩子饮后是否有不良反应，并酌情调整荞麦茶的饮用频率和量。
荞麦茶中所含的咖啡因能够增强大脑皮层的兴奋性，提高警觉性和注意力，从而起到提神醒脑的作用；但是长期过量摄入会导致中枢神经系统的持续兴奋状态，进而引发失眠、焦虑等症状。因此，对于存在睡眠障碍的人群而言，不建议在睡前饮用荞麦茶以避免影响睡眠质量。
此外，由于荞麦茶中含有一定的膳食纤维，所以对于胃肠道功能较弱或有消化吸收障碍的小孩而言，应限量饮用。
家长需注意观察孩子饮后是否有不良反应，并酌情调整荞麦茶的饮用频率和量。
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