阴虚内热者可适量晒太阳，但不宜时间过长。
阴虚内热者在适当晒太阳时，可通过紫外线照射使皮肤产生更多的黑色素，起到调节内分泌的作用，有助于改善症状。但长时间的日晒会导致身体水分流失加剧，不利于病情恢复。
阴虚内热患者需避免阳光直射强烈的时段，如正午时分。
对于阴虚内热体质的人来说，日常生活中应避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，以利于身体健康。
阴虚内热者在适当晒太阳时，可通过紫外线照射使皮肤产生更多的黑色素，起到调节内分泌的作用，有助于改善症状。但长时间的日晒会导致身体水分流失加剧，不利于病情恢复。
阴虚内热患者需避免阳光直射强烈的时段，如正午时分。
对于阴虚内热体质的人来说，日常生活中应避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，以利于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
百乐眠胶囊
坤泰胶囊
