39问医生

血液粘稠跟喝水少有关系吗

赖迪生 心血管内科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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饮水不足可能导致血液粘稠度增高。
血液粘稠度与水分含量直接相关。水分在血液中的作用主要是保持血液流动顺畅,防止血栓形成。当身体长时间处于脱水状态时,血液浓度会相应升高,从而导致血液粘稠度增加。这可能会增加心血管疾病的风险,因此建议平时多注意补水,特别是在天气炎热或进行剧烈运动后。
除了饮水量减少外,高脂血症、糖尿病等也可能引起血液粘稠。这些疾病会导致血脂、血糖水平异常,进而影响血液的流变学特性。
日常生活中,应避免长期饮水过少,以免导致血液粘稠度过高而引发不良后果。同时还要注意均衡饮食,避免食用过多高脂肪食物,以降低发生高脂血症的概率。
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2024-03-07 浏览100
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