39问医生

小孩练跆拳道会影响身高吗？

小孩练跆拳道一般不会影响身高。
小孩练跆拳道本身并不会影响身高，但如果合理安排训练时间、强度及休息，有助于促进身高增长；若不合理安排，则可能导致生长迟缓或其他健康问题。
如果孩子在练习跆拳道的过程中运动量过大，可能会导致睡眠不足，从而引起生长激素分泌减少，进而影响身高的增长。
家长应注意孩子的营养均衡，避免过度训练，以确保其身体得到充分恢复和发展。此外，定期体检也是必要的，以便及时发现任何潜在的问题。