小孩适当进行跆拳道锻炼不会影响身高，但是不建议盲目追求度、长时间的训练。
适当的体育锻炼可以增强机体新陈代谢，提高免疫力，促进血液循环，有利于骨骼健康，因此对于身高有一定的促进作用。但若不合理安排休息时间，可能导致内分泌紊乱，生长激素水平下降，从而影响身高增长。另外，如果孩子本身存在生长激素缺乏或其他疾病状态，度的训练也可能加重身体负担，进一步影响身高发育。因此，在考虑让孩子参与任何体育活动之前，应评估其身体健康状况，并确保训练强度和时间适宜。
此外，遗传因素是决定身高的重要因素，父母的身高也会影响到孩子的最终身高潜力。
在孩子练习跆拳道时，家长应注意观察孩子的生长发育情况，避免过度训练导致的身体疲劳或受伤，同时保证充足的睡眠和均衡饮食也有助于促进身高增长。
适当的体育锻炼可以增强机体新陈代谢，提高免疫力，促进血液循环，有利于骨骼健康，因此对于身高有一定的促进作用。但若不合理安排休息时间，可能导致内分泌紊乱，生长激素水平下降，从而影响身高增长。另外，如果孩子本身存在生长激素缺乏或其他疾病状态，度的训练也可能加重身体负担，进一步影响身高发育。因此，在考虑让孩子参与任何体育活动之前，应评估其身体健康状况，并确保训练强度和时间适宜。
此外，遗传因素是决定身高的重要因素，父母的身高也会影响到孩子的最终身高潜力。
在孩子练习跆拳道时，家长应注意观察孩子的生长发育情况，避免过度训练导致的身体疲劳或受伤，同时保证充足的睡眠和均衡饮食也有助于促进身高增长。
首都医科大学附属北京儿童医院
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