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病情描述：晚上喝苏打水好吗?
医生回答
姚良红 主治医师 三甲
全科
晚上喝苏打水通常不会影响睡眠质量。苏打水属于弱碱性饮品，能够促进尿液排出，从而起到利尿的作用，而利尿作用并不会使机体处于缺水状态，也不会引起神经兴奋性增高，因此不会出现失眠的情况。对于存在肾脏疾病的人群而言，晚上过量饮用苏打水可能加重肾脏负担，不利于病情控制。虽然晚上适量饮用苏打水一般不会影响睡眠，但不建议长期大量摄入，尤其是对于需要控制血糖、血压等健康指标的人群，以免因钠摄入过多导致水肿或血压波动。 2024-02-08 08:23 举报
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