给宝宝冲奶粉试温度可采取滴水测温法、手腕内侧测温法、电子温度计测量、水浴测温法、感觉温度法等方法进行。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.滴水测温法
将40℃-50℃的热水倒入手心，感到手心微烫即可。此方法利用的是人体皮肤表面正常体温为36~37℃左右，当环境温度高于这个范围时，人体会通过出汗散热来降低体温，反之则会产热来维持体温稳定。用滴水测温法可以简单快捷地判断出水温是否适宜。
2.手腕内侧测温法
家长可以用手背或者手腕内侧感受一下水温，感觉不凉不烫就可以了。因为宝宝的手腕比较娇嫩，如果水温过高容易导致其被烫伤；而水温过低又会导致宝宝着凉感冒，所以需要用手腕内侧去感知水温。
3.电子温度计测量
使用前先将电子温度计放置于室温下片刻，使其回至正常工作状态。然后取出电池盖并放入一节新5号电池。旋紧电池盖后水平手持温度计，在距离奶瓶底部约2cm处轻触水面中央，保持几秒钟直至液晶显示屏上显示出读数。此方法操作简便且准确性较高，适合新手爸妈使用。但需注意选择正规厂家出品的产品，并定期校准以确保数据准确。
4.水浴测温法
准备一个盆子倒入适量40度左右的热水，再拿另一个盆子装入适量37度左右的温开水，接着把装有温开水的盆子放到装有热水的盆子里浸泡。一般情况下，等到热水完全冷却下来之后，就可以用来兑奶粉了。需要注意的是，时间不能太长也不能太短，以免影响到水温和水质的变化。
在调配奶粉过程中，应严格遵循包装上的指示，避免过度稀释或浓度过高。同时，应注意观察宝宝对特定奶粉的耐受性，如有异常反应应及时咨询医生。
1.滴水测温法
将40℃-50℃的热水倒入手心，感到手心微烫即可。此方法利用的是人体皮肤表面正常体温为36~37℃左右，当环境温度高于这个范围时，人体会通过出汗散热来降低体温，反之则会产热来维持体温稳定。用滴水测温法可以简单快捷地判断出水温是否适宜。
2.手腕内侧测温法
家长可以用手背或者手腕内侧感受一下水温，感觉不凉不烫就可以了。因为宝宝的手腕比较娇嫩，如果水温过高容易导致其被烫伤；而水温过低又会导致宝宝着凉感冒，所以需要用手腕内侧去感知水温。
3.电子温度计测量
使用前先将电子温度计放置于室温下片刻，使其回至正常工作状态。然后取出电池盖并放入一节新5号电池。旋紧电池盖后水平手持温度计，在距离奶瓶底部约2cm处轻触水面中央，保持几秒钟直至液晶显示屏上显示出读数。此方法操作简便且准确性较高，适合新手爸妈使用。但需注意选择正规厂家出品的产品，并定期校准以确保数据准确。
4.水浴测温法
准备一个盆子倒入适量40度左右的热水，再拿另一个盆子装入适量37度左右的温开水，接着把装有温开水的盆子放到装有热水的盆子里浸泡。一般情况下，等到热水完全冷却下来之后，就可以用来兑奶粉了。需要注意的是，时间不能太长也不能太短，以免影响到水温和水质的变化。
在调配奶粉过程中，应严格遵循包装上的指示，避免过度稀释或浓度过高。同时，应注意观察宝宝对特定奶粉的耐受性，如有异常反应应及时咨询医生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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