不建议强行叫醒。梦游时大脑处于深睡与清醒混合状态,突然唤醒可能造成惊吓或短暂意识模糊。温和引导回床更稳妥,多数儿童梦游会随年龄增长自然减少。若发作频繁或伴随危险行为,建议就医评估。日常注意卧室安全,锁好门窗、清理地面杂物,营造安心睡眠环境。
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