小孩两个膝盖疼的厉害可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、超声波疗法、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.局部冷敷
若患儿因外伤导致双侧膝关节疼痛，则可使用毛巾包裹冰块后放置于患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解肿胀的作用，进而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
如果小孩出现发热、头痛等症状时，可以在医生指导下服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物进行退热及镇痛治疗。上述药物具有解热、镇痛效果，能有效缓解发热以及由感染引起的全身性炎症反应而引发的不适症状。
3.关节腔注射
对于存在滑膜积液的患者，可通过关节腔穿刺术将积液抽取出来，并注入玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物以促进软骨修复。此措施旨在减少关节内压力和摩擦，缓解滑膜炎症，改善运动功能，但需谨慎操作并遵守医嘱。
4.超声波疗法
超声波疗法通过特定频率的声波作用于受损区域来缓解肌肉紧张和关节僵硬。该技术利用声波能量促进血液循环、舒缓组织损伤，并有助于减轻因过度活动造成的轻微疼痛。
5.针灸
针灸通常由专业中医师在门诊操作完成，选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸通过调节气血流通、缓解肌肉紧张来缓解膝盖疼痛；适用于因寒湿侵袭所致之经络阻滞所致之膝盖疼痛。
日常生活中，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
1.局部冷敷
若患儿因外伤导致双侧膝关节疼痛，则可使用毛巾包裹冰块后放置于患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解肿胀的作用，进而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
如果小孩出现发热、头痛等症状时，可以在医生指导下服用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物进行退热及镇痛治疗。上述药物具有解热、镇痛效果，能有效缓解发热以及由感染引起的全身性炎症反应而引发的不适症状。
3.关节腔注射
对于存在滑膜积液的患者，可通过关节腔穿刺术将积液抽取出来，并注入玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物以促进软骨修复。此措施旨在减少关节内压力和摩擦，缓解滑膜炎症，改善运动功能，但需谨慎操作并遵守医嘱。
4.超声波疗法
超声波疗法通过特定频率的声波作用于受损区域来缓解肌肉紧张和关节僵硬。该技术利用声波能量促进血液循环、舒缓组织损伤，并有助于减轻因过度活动造成的轻微疼痛。
5.针灸
针灸通常由专业中医师在门诊操作完成，选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸通过调节气血流通、缓解肌肉紧张来缓解膝盖疼痛；适用于因寒湿侵袭所致之经络阻滞所致之膝盖疼痛。
日常生活中，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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