适量吃果冻对小孩有好处，可以补充水分、维生素等营养物质，但不宜过量食用。
果冻中含有一定的水分以及多种维生素，适当食用能够为机体补充所需的水分及维生素。但是由于果冻属于一种零食，并不能代替正餐，如果小孩长期大量食用果冻可能会导致营养不良的情况发生。
若小孩对果冻中的某种成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长应注意观察孩子食用果冻后的反应，避免一次性过多摄入造成消化道负担加重或引发胃肠道功能紊乱等问题。另外，家长平时还要注意孩子的饮食多样化，保证其营养均衡。
果冻中含有一定的水分以及多种维生素，适当食用能够为机体补充所需的水分及维生素。但是由于果冻属于一种零食，并不能代替正餐，如果小孩长期大量食用果冻可能会导致营养不良的情况发生。
若小孩对果冻中的某种成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
家长应注意观察孩子食用果冻后的反应，避免一次性过多摄入造成消化道负担加重或引发胃肠道功能紊乱等问题。另外，家长平时还要注意孩子的饮食多样化，保证其营养均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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