月经来的第一天喝冰水之后月经没有了可以采取热敷下腹、营养补充、激素调节、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷下腹
使用热水袋或者暖宝宝贴在小腹部，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在下腹部热敷。通过局部加温的方法促进盆腔血液循环，缓解痛经、腰酸等症状，从而减轻不适感。
2.营养补充
适当进食富含铁元素的食物如红枣、菠菜以及动物肝脏等；还可遵医嘱服用补铁制剂来纠正贫血状态。补充铁元素有助于改善缺铁性贫血的症状，进而使月经恢复正常。
3.激素调节
可通过医生指导服用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等来调节体内激素水平。雌激素能够促使子宫内膜生长增厚，对于因激素失衡导致的停经现象具有一定的效果。
4.中药调理
可前往医院中医科就诊，在专业医师指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药改善病情。上述药物均属于妇科用药，能够起到补气养血及调经止带的作用，对于气血两虚引起的月经不调有较好的疗效。
月经期间应特别注意保暖，以免加重身体不适。建议采取温和的方式缓解症状，如热水泡脚或适量饮用红糖姜茶。若月经异常持续存在，则需及时就医检查，以便查明原因并接受相应处理。
1.热敷下腹
使用热水袋或者暖宝宝贴在小腹部，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后放在下腹部热敷。通过局部加温的方法促进盆腔血液循环，缓解痛经、腰酸等症状，从而减轻不适感。
2.营养补充
适当进食富含铁元素的食物如红枣、菠菜以及动物肝脏等；还可遵医嘱服用补铁制剂来纠正贫血状态。补充铁元素有助于改善缺铁性贫血的症状，进而使月经恢复正常。
3.激素调节
可通过医生指导服用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等来调节体内激素水平。雌激素能够促使子宫内膜生长增厚，对于因激素失衡导致的停经现象具有一定的效果。
4.中药调理
可前往医院中医科就诊，在专业医师指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药改善病情。上述药物均属于妇科用药，能够起到补气养血及调经止带的作用，对于气血两虚引起的月经不调有较好的疗效。
月经期间应特别注意保暖，以免加重身体不适。建议采取温和的方式缓解症状，如热水泡脚或适量饮用红糖姜茶。若月经异常持续存在，则需及时就医检查，以便查明原因并接受相应处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
定坤丹
福乃得维铁缓释片
