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十八岁喝红枸杞和桑葚干泡的水好吗？
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
十八岁人群可以适量饮用红枸杞和桑葚干泡的水。
十八岁人群处于生长发育阶段，体内新陈代谢较快，此时饮用红枸杞和桑葚干泡的水，有利于促进机体的新陈代谢，还可以为身体补充所需要的营养成分，提高自身的免疫力，增强抗病能力。
如果十八岁的人群存在感冒、腹泻等疾病，则不宜饮用红枸杞和桑葚干泡的水，以免导致病情加重。
对于十八岁的青少年来说，日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以保证身体得到足够的营养支持。