得了急性胃肠炎后吃饭没吃多少就感觉很撑

得了急性胃肠炎后吃饭没吃多少就感觉很撑，可能是饮食不当、胃动力不足、肠道菌群失调、肠易激综合征、胃溃疡等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、饮食不当

如果患者在患病期间不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。

2、胃动力不足

如果患者的自身胃动力不足，可能会使胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

3、肠道菌群失调

如果患者不注意饮食健康，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现腹胀、腹泻等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也可以适当吃一点清淡的食物，比如小米粥、面条等。

4、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，也可以适当吃一点富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等。

5、胃溃疡

胃溃疡通常是指胃内壁黏膜或更深层次发生的溃疡情况，一般与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹胀、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片等抑制胃酸药物进行治疗，也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。