39问医生

高中生整天昏睡是怎么了？

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
咨询
。上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。综上所述，首先保证每天至少7-8小时睡眠。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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2022-03-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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