备孕期间可以适量食用山楂。
备孕期间适量食用山楂，能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能，有助于营养物质的吸收与利用，进而提高身体素质，为孕育健康宝宝打下良好基础。但需注意的是，不宜过量食用，否则可能会导致胃酸分泌增多，引起反酸、烧心等不适症状。
如果女性在备孕期间存在妊娠期糖尿病，则应谨慎食用山楂，因为其含糖量较高，可能影响血糖控制。
对于准备怀孕的夫妇来说，保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，确保摄入足够的维生素和矿物质是至关重要的。此外，定期体检以及遵循医生的指导也是备孕过程中不可忽视的环节。
备孕期间适量食用山楂，能够促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能，有助于营养物质的吸收与利用，进而提高身体素质，为孕育健康宝宝打下良好基础。但需注意的是，不宜过量食用，否则可能会导致胃酸分泌增多，引起反酸、烧心等不适症状。
如果女性在备孕期间存在妊娠期糖尿病，则应谨慎食用山楂，因为其含糖量较高，可能影响血糖控制。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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