踝关节韧带断裂是可以正常走路的，一般不需要进行手术治疗。
踝关节韧带断裂也要经过一定时间的制动固定和休养，防止再次出现韧带断裂，恢复不良导致的后遗症。脚踝韧带断裂有些情况下是比较轻微的，并不会出现踝关节的不稳，也不会导致踝关节的运动功能障碍，即使是这种情况，也需要进行相应的固定休养3~4周，让损伤的韧带进行相应的恢复和愈合，这样才能保证踝关节的功能和稳定性。如果轻度损伤，并没有进行相应的自动休息，持续地活动和运动，会导致韧带愈合不良，愈合松弛，会影响踝关节的稳定性和功能，从而导致出现活动疼痛，甚至会造成创伤性的关节炎。所以踝关节韧带断裂，即使不严重，不需要进行手术治疗，也需要进行系统的休养。踝关节韧带主要包括腓骨远端与胫骨远端之间的韧带，主要包括胫腓前韧带和胫腓后韧带。踝关节内侧是胫骨、舟骨、距骨和跟骨之间的胫周韧带、胫根韧带和胫距韧带，共同形成一个大致呈三角形的结构，也称为三角韧带。距腓后韧带不如距腓前韧带强壮有力。此外，跟腓韧带主要控制踝关节的后外侧稳定性，与距骨后韧带一起控制踝关节的后外侧稳定性。这种韧带损伤容易导致踝关节不稳定，反复扭伤和局部疼痛，甚至局部软骨损伤。
防止踝关节韧带断裂的措施如下：首先，运动前应该充分热身。在锻炼过程中，要注意锻炼量和时间的安排，不要过度锻炼。许多人对许多运动都很贪婪。如果运动时间过长，容易脚踝韧带受伤；其次，如有轻度踝关节扭伤或踝关节周围韧带损伤，应及时治疗，能起到很好的治疗效果。如果忽略这些损伤，在再次发生损伤后，可能是严重的韧带损伤。最后，平时要注意踝关节周围肌肉的健康。应该多进行肌力训练，而肢体灵活性和柔韧性的训练非常重要。
踝关节韧带断裂也要经过一定时间的制动固定和休养，防止再次出现韧带断裂，恢复不良导致的后遗症。脚踝韧带断裂有些情况下是比较轻微的，并不会出现踝关节的不稳，也不会导致踝关节的运动功能障碍，即使是这种情况，也需要进行相应的固定休养3~4周，让损伤的韧带进行相应的恢复和愈合，这样才能保证踝关节的功能和稳定性。如果轻度损伤，并没有进行相应的自动休息，持续地活动和运动，会导致韧带愈合不良，愈合松弛，会影响踝关节的稳定性和功能，从而导致出现活动疼痛，甚至会造成创伤性的关节炎。所以踝关节韧带断裂，即使不严重，不需要进行手术治疗，也需要进行系统的休养。踝关节韧带主要包括腓骨远端与胫骨远端之间的韧带，主要包括胫腓前韧带和胫腓后韧带。踝关节内侧是胫骨、舟骨、距骨和跟骨之间的胫周韧带、胫根韧带和胫距韧带，共同形成一个大致呈三角形的结构，也称为三角韧带。距腓后韧带不如距腓前韧带强壮有力。此外，跟腓韧带主要控制踝关节的后外侧稳定性，与距骨后韧带一起控制踝关节的后外侧稳定性。这种韧带损伤容易导致踝关节不稳定，反复扭伤和局部疼痛，甚至局部软骨损伤。
防止踝关节韧带断裂的措施如下：首先，运动前应该充分热身。在锻炼过程中，要注意锻炼量和时间的安排，不要过度锻炼。许多人对许多运动都很贪婪。如果运动时间过长，容易脚踝韧带受伤；其次，如有轻度踝关节扭伤或踝关节周围韧带损伤，应及时治疗，能起到很好的治疗效果。如果忽略这些损伤，在再次发生损伤后，可能是严重的韧带损伤。最后，平时要注意踝关节周围肌肉的健康。应该多进行肌力训练，而肢体灵活性和柔韧性的训练非常重要。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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