9岁半女孩身高132cm不属于偏矮。一般情况下,9岁半女孩的正常身高在131-145cm之间,132cm在正常的范围内,所以不属于偏矮。身高偏矮可能是遗传因素、饮食因素、睡眠因素、缺乏运动、缺乏生长激素等原因导致的。
1、遗传因素
身高的遗传因素是比较重要的,如果父母的身高比较矮,女孩的身高也会比较矮,如果父母的身高比较高,女孩的身高也会比较高。遗传因素导致的身高偏矮,一般是不需要特殊治疗的,平时可以多吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶、虾皮等,可以促进骨骼的生长,有利于身高的增长。
2、饮食因素
如果平时不注意饮食,经常挑食、偏食,可能会导致身体所需要的营养成分不足,从而出现身高偏矮的情况。平时要注意保持营养的均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充身体所需的营养,促进骨骼的发育。
3、睡眠因素
如果平时经常熬夜,作息紊乱,可能会导致体内生长激素分泌减少,从而出现身高偏矮的情况。建议保持规律的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于促进身体的生长发育。
4、缺乏运动
如果平时缺乏运动,可能会导致肌肉得不到充分的锻炼,从而出现肌肉力量不足的情况,导致身高受到影响。建议平时适当进行运动,如跳绳、慢跑等,可以促进骨骼的生长,有利于身高的增长。
5、缺乏生长激素
生长激素是由人体脑垂体前叶分泌的,能够促进人体骨骼、内脏、全身的生长,还能够调节新陈代谢。如果生长激素缺乏,可能会导致出现身材矮小、生长发育缓慢等症状。建议患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。同时,在饮食上可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,避免出现偏食、挑食的情况。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。